由于前列腺炎是一种常见的慢性疾病，严重地影响患者的生活质量。很多朋友很关心前列腺炎预防的问题。以下这个预防前列腺炎注意事项，就会为大家提供一些帮助。

    预防前列腺炎，注意做到以下几点

    一、积极治疗全身各处的感染性和前列腺的继发感染，由于绝大多数的前列腺炎往往是继发于全身的，例如口腔的坏牙，感冒，扁桃体炎，咽喉炎，肠炎等。因此，积极采取有效的治疗措施，控制全身各处的感染，有利于保护前列腺免于感染。

    二、包皮过长和包茎是慢性前列腺炎的常见感染原因之一，由于包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿，有利于病原菌生长滞留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生长繁殖。增加了尿道内感染细菌，尤其是革兰阴性杆菌的危险性。从而发生尿道炎，并且极其容易进一步感染前列腺炎，因此春季包皮过长及包茎患者，必须每天清洗冠状沟(用温水)，如果包茎严重，应该做包皮环切术。>>>>点击免费咨询在线男科专家

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    三、注意要少吃刺激性食物，如烟、酒及辛辣食物。保持大便不干燥，有规律的大便，如果有痔疮感染要及时检查治疗。杜绝感染到前列腺。

    四、性生活要有规律性。春季人们活动多，外出多，劳动强度大，所以要有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。另一方面，一些青年人往往有性生活或自慰的现象，这也对前列腺十分不利，容易造成前列腺过度充血，临床叫做充血性前列腺炎，对前列腺炎患者既不能禁欲，更不能频繁，正常每周1-2次性生活。男人要学会有规律的进行性生活，切忌犯“左倾”或“右倾”的错误，而要把握一个适度的中庸之道。

    五、要加强体育锻炼，增强机体的免疫力和抗病能力，因此，生活规律，起居有节，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳，短跑或饭后散步，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。腹部，大腿，臀部和会阴部肌肉的运动都可以使前列腺得到按摩与功能调整。促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。此外平时要保持大便通畅，还要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌排出，也有利于预防重复感染。

    六、消炎药的不规范使用或滥用大量杀灭体内的正常菌群，造成了泌尿生殖系统菌群构成的复杂化，使一些比较温和的菌群和对消炎药不害怕的细菌数量增加，并促使外来的细菌定居，长期繁殖，严重者可以引二重感染，耐药性转移以及多重耐药性菌株形成，并成为前列腺炎病原学诊断和治疗困难的重要因素。

    七、避免局部不必要的医疗检查和操作。不必要的，过于频繁或手法过重的前列腺按摩可能会对前列腺造成一定的损伤，是诱发前列腺炎症的医源性因素，例如，留置的导尿管容易引起前列腺细菌感染。所以应该尽量避免进行不必要的导尿处置。对于必须进行导尿的患者比较好同时应用预防性的抗感染药物是非常重要的，可以明显减少前列腺的感染机会。

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    八、掌握前列腺疾病的相关知识。公众中普遍存在着对前列腺炎及其相关知识明显缺乏的情况，也很少得到有关保护前列腺的常识性知识，所以，给与公众有关前列腺疾病必要的详细讲解，教给患者如何保护前列腺，如何调整饮食习惯和生活方式是十分重要的。

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